The Ocean Race

Train mee met Team SCA

• 17 juli 2014 om 11:08

Het Volvo Ocean Race vrouwenteam heeft een aantal trainingsvideo’s online gezet. Traint u mee met de dames van Team SCA?

 1. Pull ups

2. Squats

3. Dead lift

4. Superman push ups

5. Double lunges

6. Lower body clockwork

7. Burpees

8. Toe scrapers

9. Side 3×3 planks

10. Core knee to elbows

Video’s: Team SCA

Foto: Rick Tomlinson/Team SCA

Tags: Last modified: 5 mei 2021

Gerelateerde berichten

The Ocean Race

Carolijn Brouwer twijfelt over deelname volgende VOR (video)

Carolijn Brouwer rende vrijdag tijdens de pitstop in Scheveningen van afspraak naar afspraak. Zeilen TV rende mee en vroeg de zeilster onder meer hoe zij de Volvo Ocean Race heeft ervaren, maar ook of zij volgende keer weer van de partij is....

The Ocean Race

Vrouwenteam wint met vechtlust de 8e etappe

In de achtste etappe lukt het Team SCA om de vloot achter zich te laten. De vrouwenboot met onder andere de Nederlandse Carolijn Brouwer is vannacht als eerste aangekomen in Lorient, Frankrijk. Waar het team in de voorgaande etappes achteraan...

The Ocean Race • 1 reactie

Vrouwenteam SCA gehavend aan finish

Gehavend, maar met gepaste trots heeft ook Team SCA met de Nederlandse zeilster Carolijn Brouwer aan boord, de eindstreep van de vijfde etappe van de Volvo Ocean Race bereikt. Twee weken geleden lag de boot van Team SCA in 50 knopen wind (92...

The Ocean Race

Brouwer stuurt SCA weer naar overwinning

Carolijn Brouwer stuurde vannacht Team SCA opnieuw naar winst. In Auckland won het damesteam voor de tweede keer de In-Port Race van de Volvo Ocean Race. Na de zege in Abu Dhabi was de damesboot de heren andermaal te snel af rond de boeien. Net...

Geef je reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

↑
Sluiten