Ocean Race Europe: Italiaanse triomf in Genova
Meeste vrouwelijke zeilers ooit in Ocean Race
11th Hour Racing Team wint Ocean Race
11th Hour wint Ocean Race. Team Jajo eerste ...
Team JAJO treft orka’s voor Straat van Gibraltar
Video-update: spektakel in laatste etappe Ocean Race
Gapende gat 11th Hour in recordtempo gedicht
Koploper uit de Ocean Race door aanvaring voor ...
Geslaagd Ocean Race-feest in Den Haag
Ocean Race-zeilers ontmoeten en raceboten kijken
Video-analyse kortste maar moeilijkste etappe
Op naar Scheveningen!
Ocean Race-schipper Kevin Escoffier beschuldigd van ongepast gedrag
Ocean Race bijna in Nederland
Ocean Race arriveert in Europa
Meer The Ocean Race
The Ocean Race

Train mee met Team SCA

Het Volvo Ocean Race vrouwenteam heeft een aantal trainingsvideo’s online gezet. Traint u mee met d…

Stijn Tettero
Maak ons je Google favoriet!

Het Volvo Ocean Race vrouwenteam heeft een aantal trainingsvideo’s online gezet. Traint u mee met de dames van Team SCA?

 1. Pull ups

2. Squats

3. Dead lift

4. Superman push ups

5. Double lunges

6. Lower body clockwork

7. Burpees

8. Toe scrapers

9. Side 3×3 planks

10. Core knee to elbows

Video’s: Team SCA

Foto: Rick Tomlinson/Team SCA

Meer The Ocean Race

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.