In de afsluitende medalrace in de RS:X windsurfklasse van het Rio testevenement moeten de tien beste windsurfers van het klassement anderhalf uur wachten op een zuchtje wind. De Nederlandse windsurfer Dorian van Rijsselberge eindigt uiteindelijk op de eerste plaats en Lilian de Geus pakt brons.
Mind over matter
Van Rijsselberge: “Ik ben hier heel blij mee. Het is een goed begin. Natuurlijk, twee jaar na London is het goed om te weten dat we op de goede weg zijn. Soms ga je wel eens twijfelen, na de wereldbekerwedstrijden dit voorjaar bijvoorbeeld. Maar dat is niet nodig. Voor mij is het belangrijkste dat ik mezelf heb laten zien dat het kan. Het was ook een realistisch doel om hier te winnen. Maar je moet het nog wel doen. Vorig jaar hebben we hier al een pre-olympisch test event gedaan en die won ik ook.”
Er is weinig wind tijdens de medalrace. De windsurfers creëren hun eigen wind door keihard met het zeil te pompen. “Je gaat maximaal pompend van start. Dat is een mentale kwestie. Je moet gewoon zo lang mogelijk doorgaan. Als je gaat denken dat je stuk zit, stop je te vroeg. Het is mind over matter!”, aldus Van Rijsselberghe.
Lilian de Geus
De Geus is in haar element in Rio. “Het is tricky hier, dat ligt me wel. Ik vind het leuk. Tactisch varen, lastige condities. Slim varen.”
De tweeëntwintigjarige windsurfster Lilian de Geus gaat ook goed van start in haar medalrace. Ze haalt het maximale uit deze afsluitende race. De jonge surfster gaat als vijfde de medalrace in, maar laat vervolgens alle zeer ervaren concurrenten achter zich. Alleen Charline Picon (FRA) was niet meer in te halen voor De Geus.
De Geus: “Ik heb vandaag echt het maximale eruit gehaald. Geweldig. Ik had eindelijk een echt goede start. Die start liep deze week nog niet goed. Ik moest steeds weer inhalen. Nu dus niet. Ik heb ook afgeleerd niet te focussen op het eindresultaat, maar op wat ik moet doen. Goed starten, goed kijken, tactisch varen.”
Lilian de Geus maakt een heel goed seizoen mee. Haar debuutseizoen in de Delta Lloyd Kernploeg gaat gepaard met goede resultaten zoals het zilver tijdens de Sofia Cup. Daarna was ze een paar keer dichtbij het podium, maar het lukte steeds net niet. Nu wel.
Bron: Watersportverbond
Last modified: 13 augustus 2014
Hello Web Admin, I noticed that your On-Page SEO is is missing a few factors, for one you do not use all three H tags in your post, also I notice that you are not using bold or italics properly in your SEO optimization. On-Page SEO means more now than ever since the new Google update: Panda. No longer are backlinks and simply pinging or sending out a RSS feed the key to getting Google PageRank or Alexa Rankings, You now NEED On-Page SEO. So what is good On-Page SEO?First your keyword must appear in the title.Then it must appear in the URL.You have to optimize your keyword and make sure that it has a nice keyword density of 3-5% in your article with relevant LSI (Latent Semantic Indexing). Then you should spread all H1,H2,H3 tags in your article.Your Keyword should appear in your first paragraph and in the last sentence of the page. You should have relevant usage of Bold and italics of your keyword.There should be one internal link to a page on your blog and you should have one image with an alt tag that has your keyword….wait there’s even more Now what if i told you there was a simple WordPress plugin that does all the On-Page SEO, and automatically for you? That’s right AUTOMATICALLY, just watch this 4minute video for more information at. Seo Plugin