The Ocean Race

Train mee met Team SCA

11:08

Het Volvo Ocean Race vrouwenteam heeft een aantal trainingsvideo’s online gezet. Traint u mee met de dames van Team SCA?

 1. Pull ups

2. Squats

3. Dead lift

4. Superman push ups

5. Double lunges

6. Lower body clockwork

7. Burpees

8. Toe scrapers

9. Side 3×3 planks

10. Core knee to elbows

Video’s: Team SCA

Foto: Rick Tomlinson/Team SCA

Tags: Last modified: 5 mei 2021
Sluiten